多动症的食疗办法有哪些

　　有多动症的孩子在生活中的饮食是非常重要的，很多的孩子在患有多动症以后，家长都不知道要如何为孩子进行调理，导致了孩子的病情加重，我们首先要为孩子选择一些补脑的食品，下面我们一起来看看多动症的食疗办法有哪些吧，希望对大家有帮助!

　　、选择健脑补脑的食品。

　　常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用，这是很常见的多动症的护理方式，患者当有多动症的症状出现时，要及时的治疗多动症。

　　、多吃可缓解焦虑紧张的食物。

　　莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。

　　、多吃可改善睡眠的食物。

　　枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠，吃这些东西对于多动症患者是有很大的好处的。

　　上我们给大家介绍的就是多动症的食物了，在治疗多动症的时候，我们一定要做好日常生活中的预防，在饮食上一定要特别的注意，只有这样，我们才不会患上这种疾病，希望我们的患者能够注意，我们可以选择吃一些清淡的食物，祝大家身体早日恢复健康!